Evening Routine – Flow into Stillness
VIDEO TITLE In diesem Abend-Flow bewegst du dich durch sanfte Vinyasa-Sequenzen, die deinen Körper lösen und den Tag abschließen lassen. […]
Nils Schäfer
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Restorative: Liberated Hips This vinyasa practice uses props to target new areas for strengthening and stabilizing your upper body with
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Chanting: Crack your Heart open Lass und gemeinsam ins fühlen kommen. Diese yogische Praxis des Chanten mit dem Mantra Lokāḥ