Evening Routine – Flow into Stillness
VIDEO TITLE In diesem Abend-Flow bewegst du dich durch sanfte Vinyasa-Sequenzen, die deinen Körper lösen und den Tag abschließen lassen. […]
30-45 minutes
Yoga Nidra: Unwind the Energy
Yoga Nidra: Unwind the Energy Der yogische Schlaf. Yoga Nidra ist eine geführte Meditationstechnik, bei der Körper und Geist in
Restorative: Liberated Hips
Restorative: Liberated Hips This vinyasa practice uses props to target new areas for strengthening and stabilizing your upper body with
Move into Clarity
Move into Clarity This vinyasa practice uses props to target new areas for strengthening and stabilizing your upper body with